前男友一直发消息威胁我,我该怎么做才能摆脱

您可以报案求助警方。依据《治安管理处罚法》,骚扰他人违法,警方可对行为人警告、处罚。不及时处理,可能导致骚扰升级,影响您的生活安宁和心理健康。
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常见处理方式有报案、告知亲友、寻求法律援助。若骚扰严重,建议立即报案;同时告知亲友以获得支持;如需法律帮助,可咨询专业律师。
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可报案处理。具体操作:1.收集证据,如聊天记录、短信等;2.前往当地派出所报案,详细陈述情况;3.警方将调查并可能给予行为人警告或治安处罚;4.如需进一步保护,可申请法律援助或咨询律师。
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